Ταξιδιωτική Ναυτία: Τι Είναι και Πώς να την Αντιμετωπίσετε Αποτελεσματικά

Η ταξιδιωτική ναυτία, γνωστή και ως κινήτωση (motion sickness), είναι μια συχνή αλλά ιδιαίτερα δυσάρεστη εμπειρία για πολλούς ανθρώπους.
Πρόκειται για μια διαταραχή που προκύπτει από την ασυμφωνία ανάμεσα στα ερεθίσματα που λαμβάνουν τα μάτια και το εσωτερικό αυτί όταν το σώμα βρίσκεται σε κίνηση.
Ο εγκέφαλος δέχεται αντικρουόμενα σήματα, τα οποία δεν μπορεί να επεξεργαστεί ομαλά, με αποτέλεσμα να εμφανίζονται συμπτώματα ναυτίας.

Το Φαρμακείο των Διακοπών: Τι Πρέπει να Περιλαμβάνει

Όταν ετοιμάζετε τις αποσκευές σας για τις διακοπές, το φαρμακείο είναι συχνά κάτι που μένει για το τέλος — ή και ξεχνιέται. Ωστόσο, είναι απαραίτητο για την ασφάλεια και την άνεσή σας. Από ένα απλό τσίμπημα εντόμου μέχρι έναν πονοκέφαλο ή μια γαστρεντερίτιδα, ένα καλά οργανωμένο φαρμακείο διακοπών μπορεί να σας γλιτώσει από πολύ κόπο, αναζήτηση φαρμακείου ή και απόλυτη αναστάτωση των διακοπών σας.

Παρακάτω θα βρείτε μια πλήρη λίστα με βασικά φάρμακα, προϊόντα πρώτων βοηθειών και προσωπικής φροντίδας, ώστε να είστε απόλυτα προετοιμασμένοι για κάθε ενδεχόμενο.

Ηλεκτρολύτες: Τι Είναι και Γιατί Είναι Απαραίτητοι για τον Οργανισμό

Οι ηλεκτρολύτες είναι ουσίες απαραίτητες για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού μας. Αν και συχνά τους ακούμε σε σχέση με την άθληση ή την αφυδάτωση, η σημασία τους είναι πολύ ευρύτερη. Από την ενυδάτωση του σώματος μέχρι την υποστήριξη των μυών και των νεύρων, οι ηλεκτρολύτες είναι το "κλειδί" για τη σωματική ευεξία — ειδικά σε συνθήκες έντονης ζέστης, έντονης άσκησης ή κατά την ανάρρωση από ασθένεια.

Τα πιο συνηθισμένα τσιμπήματα και πώς να τα αντιμετωπίσετε

Βερβερίνη: Οφέλη και Χρήση στην Υγεία και την Απώλεια Βάρους

Η βερβερίνη είναι μια φυσική ένωση που ανήκει στην κατηγορία των αλκαλοειδών και βρίσκεται σε διάφορα φυτά, όπως το Hydrastis canadensis (χρυσόριζα) και το Berberis vulgaris (βαρβάριδο), καθώς και σε άλλα είδη του γένους Berberis. Χρησιμοποιείται στην παραδοσιακή κινεζική και ινδική ιατρική για τη θεραπεία διάφορων παθήσεων.

Τα τελευταία χρόνια, η βερβερίνη έχει κεντρίσει το ενδιαφέρον για την πιθανή της δράση στην απώλεια βάρους και στη διαχείριση του σακχάρου στο αίμα.

Τι είναι το μασάζ για μωρά και γιατί είναι σημαντικό;

Το μασάζ του μωρού είναι μια απλή αλλά πανίσχυρη πρακτική που βασίζεται στη δύναμη του απαλού αγγίγματος. Μέσα από ρυθμικές, ήρεμες κινήσεις, οι γονείς μπορούν να προσφέρουν στο βρέφος χαλάρωση, ανακούφιση από ενοχλήσεις και να ενισχύσουν τον συναισθηματικό δεσμό μεταξύ τους. Πρόκειται για μια φυσική, καθημερινή πρακτική που προάγει την ανάπτυξη του μωρού και ενισχύει την ευεξία του.

Ανακάλυψε πώς να κρατήσεις τα κουνούπια μακριά με φυσικό τρόπο

Τα κουνούπια είναι ένας από τους πιο ενοχλητικούς επισκέπτες του καλοκαιριού. Εκτός από τον ενοχλητικό τους βόμβο και τα τσιμπήματα που προκαλούν φαγούρα, μπορούν επίσης να μεταφέρουν ασθένειες όπως ο ιός του Δυτικού Νείλου και ο Δάγγειος πυρετός. Αν αναζητάς φυσικούς τρόπους για να τα κρατήσεις μακριά από το σπίτι και το δέρμα σου, τότε τα αιθέρια έλαια και τα αρωματικά φυτά είναι η ιδανική λύση. Σε αυτό το άρθρο θα ανακαλύψεις ποια φυσικά εντομοαπωθητικά έχουν αποδεδειγμένη δράση, πώς να τα χρησιμοποιήσεις και πώς να ενισχύσεις την προστασία του χώρου σου.

Κολπίτιδα το Καλοκαίρι: Γιατί Εμφανίζεται Πιο Συχνά και Πώς να την Προλάβεις

Η κολπίτιδα είναι μια κοινή φλεγμονή του κόλπου, η οποία μπορεί να προκαλέσει κνησμό, τσούξιμο, έκκριση και ενίοτε πόνο ή δυσφορία κατά την επαφή ή την ούρηση.
Αν και μπορεί να εμφανιστεί οποιαδήποτε εποχή του χρόνου, πολλές γυναίκες παρατηρούν πως παρουσιάζεται συχνότερα τους καλοκαιρινούς μήνες.

Σε αυτό το άρθρο, θα δούμε γιατί η κολπίτιδα είναι πιο συχνή το καλοκαίρι, ποια είναι τα συχνότερα αίτια, πώς αντιμετωπίζεται και κυρίως πώς μπορούμε να τη προλάβουμε αποτελεσματικά.